現代人のほとんどの人が酵素不足に陥っている
皆さんは酵素を知ってますか？
よくテレビで女性の読者モデルやセレブのタレントが酵素ドリンク飲んでます。てやってるアレです。
酵素と言えば、女性と美容といったイメージが先行してしまいがちですが、
- 若い頃は飲みすぎたり食べ過ぎたりしても太らなかった・・・。
- なかなか痩せない・・・。
- やっと痩せたと思って少し食べたらすぐリバウンドする・・・。
- 自分よりも暴飲暴食をしている友人が健康診断にも引っかからないし、病気もせず健康である・・・。
これらの事も酵素の分泌量が関係していて、酵素は人間にとってとても重要な栄養素なんです。
人間が体内で生成できる酵素が減少する原因
酵素とはわかりやすく言えば人間の体の代謝に大きく関係していて、この酵素が不足すると代謝が悪くなり、太りやすく痩せにくい体質になります。
しかも、酵素の働きは代謝だけでなく、食べ物の消化、皮膚の新陳代謝、体内の血液の循環など、多岐にわたり重要な働きを担っていて、人間が生きていく上で最も重要な成分と言われています。
若い頃は酵素は多く分泌されるのである程度は暴飲暴食しても太りにくかったはずです。
しかし、酵素は20代をピークに40代以降は急激に分泌量が低下していきます。
そのため若い頃より太りやすくなったということが起きるんです。
しかも、人間が体内で生成できる酵素の総量は決まっています。
酵素が減少する原因としては、
- 加齢
- 暴飲暴食、高脂肪、高カロリーの食事
- 食品添加物が添加された食品
- たばこ・飲酒・ストレス
などが挙げられます。
なので、酵素を浪費する食品添加物が多く含まれたファーストフードやインスタント食品、高脂肪、高カロリーの食生活を続けていると解毒するために酵素が多く使われて、若い人でも酵素の生成量は少なくなってしまいます。
食べ過ぎと食品添加物が酵素を多く消費してしまう。
また、酵素が不足するもう一つの原因に食べ過ぎが挙げられます。
理由としては人間は食べ物を必要以上に取りすぎてしまうと消化酵素を使いすぎてしまいます。
すると本来、体をつくったり修復するための代謝酵素は消化するために使われてしまいます。
そうなれば体をつくったり、修復することができなくなるわけです。
要するに酵素が不足すると病気のリスクが高まるということです。
それともう一つが現代の食品に蔓延している食品添加物です。
加工食品、缶ジュース、コンビニ弁当、・・・などは、ほぼ全てに食品添加物が添加されています。
なぜ食品添加物を使用するのかといえば、食品の色ツヤを良くするためであったり、腐らないように長持ちさせたり、商品のコストを下げるためなどがあります。
酵素は毒素を解毒する働きもあります。
ですので、食品添加物が多く含まれた食品を解毒する際にも酵素が多く使われるんです。
そのため現代人のほとんどが酵素不足に陥っているといっても過言ではないんですね。
食品添加物の対策としては、「断食」でデトックスしたり、食品添加物の知識を身に付けてできるだけ食べないようにしたり、食品添加物の少ないものを選ぶなどが必要になります。
酵素不足により腸内フローラ（環境）が悪化して 尿酸の排泄量が低下する
その他にも、酵素が不足すれば身体の免疫力が低下して様々な病気のリスクを高めます。
腸内環境の悪化、薄毛、ED（勃起不全）、白髪などの老化現象も進行させることがわかっています。
また、これまでは尿酸を体外に排泄するのは腎臓からつくられた尿だけだと考えられてきました。
しかし、最近の研究で痛風の原因となる高尿酸血症の約3割は腸管（小腸）の排水機能の低下により引き起こされることが東京大、東京薬科大などの研究チーム員より突き止められたそうです。
防衛医科大学の研究でも小腸の働きが弱いと尿酸値が高くなるという研究発表もされています。
要するに腸内フローラ（環境）の悪化が尿酸の排泄量に関与しているということです。
食生活を改善したり、尿酸値を下げる薬を服用してもなかなか尿酸値が下がらない人は酵素不足による腸内環境の悪化が一つの要因になっているのかもしれません。
そして、腸内環境は高尿酸血症はもちろん、肥満やアレルギー、生活習慣病などの糖尿病やガン、うつ病、精神疾患などの関与もわかってきています。
免疫細胞の7割が腸に集中しているとも言われており、腸内環境の改善が本来の健康を取り戻すことにつながるといっても過言ではないんです。
酵素を増やすには酵素ドリンクかコールドプレスジュースを摂取するのがもっとも手軽
酵素は腸内環境を整えるに不可欠です。
体内の酵素を増やせば痩せやすい体質になり、
腸内環境が改善し尿酸値が下がりやすくなります。
酵素を増やすには、酵素を多く含む果物や野菜、発酵食品を摂取することです。
でもこれが不規則な生活を続けてきた人には大変難しいことです。
僕もそうでした。
そこでどうしたかというと
- 手軽に酵素を摂取できる酵素ドリンクを購入した
- コールドプレスジュースを自分で作った
という方法で酵素を摂取しました 。
酵素ドリンクはいろいろな種類が発売されていますが、中でも優光泉という酵素ドリンクはかなりおすすめです。
僕が2ヶ月半で20キロ以上痩せることができたのも優光泉のおかげだと言っても過言ではありません。
僕もいろいろ酵素ドリンクを探しましたが、販売ページがほとんど女性向けというのがなんか購入しにくかったり、添加物が入っていたりなど、しっくりこない酵素ドリンクが多かったです。
優光泉は販売ページも男性向きで、格闘家の自演乙雄一郎選手もお勧めしていたりして男性でも購入しやすかったです。
その他にも、添加物を使用してない完全無添加であること。
返金保証がついているなどが決め手で購入しました。
コールドプレスジュースに関しては長くなるので下記の記事を参考にしてください。
酵素ドリンクがおすすめの人
- 食生活を改善してもなかなか痩せない人
- 食生活の改善や薬を服用しても尿酸値が下がらない人
- 痩せやすく太りづらい体質になりたい人
- 腸内環境を改善して尿酸値を下げたい人
- 返金保証付きの酵素ドリンクを探している人
- 完全無添加の酵素ドリンクを探している人
- 男性で女性向けの販売ページで酵素ドリンクが購入しづらかった人
酵素ドリンクでもそうですが、すぐには結果が出るわけではありません。（僕の場合は結構早く出ましたが）
3ヶ月以上は継続して飲み続けないと効果は期待できないと思います。
現代人のほとんどの人が酵素が不足しています。
「痩せやすい体質になりたい」「なかなか痩せない」「なかなか尿酸値が下がらない」という人は試してみる価値がありだと思いますよ。
下記に管理人オススメの酵素ドリンクを紹介しているので参考にしてみて下さい。
尿酸値を下げるのにオススメの酵素ドリンク
優光泉
「優光泉」は、断食道場のノウハウを活かしてファスティングの専門家が開発した、 完全無添加の酵素ドリンク「優光泉」です。
着色料や保存料など一切不使用の完全無添加。
地元九州の野菜を中心に、厳選した６０種類の原料を使用。
格闘家やプロのアスリートも愛用者多数！
返金保証付き
２本セット定期購入価格６３７２円（送料込み）
